| 红烧洋葱鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 578克 | 红烧洋葱鸡翅热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡，相当于越野摩托247分钟消耗的热量...240 | |||||
红烧洋葱鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
洋葱（一个）、鸡翅（一斤）
1/5. 洋葱一个切细
2/5. 鸡翅一斤清理干净剁碎
3/5. 糖烧红油金黄即可
4/5. 倒入鸡翅加盐，酒闷5分钟，再倒洋葱炒一下即可
5/5. 最后加少许葱
食材功效信息
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、促消化、补钙等功效；可与苦瓜、猪肝、西葫芦搭配；与河虾、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧洋葱鸡翅热量988 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物13.94 克
- 钠54.8 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1.51 毫克
- 钾351 毫克