| 枇杷罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枇杷 | 克 | 263千卡 | 47千卡 | 0.43克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 700克 | 枇杷罐头热量/卡路里823千卡 | |||
 热量823千卡，相当于空手道82分钟消耗的热量...600 | |||||
枇杷罐头的做法共1个步骤
食材主料/辅料
枇杷（一斤）、冰糖（七八粒）
1/1. 枇杷剥皮，用盐水泡十分钟，冰糖熬成糖水，等糖水凉后倒进玻璃罐1/2即可，剩余1/2加入泡好的枇杷加盖，用锅蒸30分！
食材功效信息
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有呃逆、咽干烦渴、清肺胃热等功效；可与蜂蜜、猪肉、大米搭配；与意大利面、低筋面粉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、和胃润肺、生津止渴等功效；可与石榴、五味子、高粱搭配；
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营养信息
- 枇杷罐头热量823 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.43 克
- 碳水化合物111.44 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.68 毫克
- 钾267 毫克