咖喱鸡腿肉的热量和减肥功效

琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有温中益气、调月经、补虚填精等功效；可与茼蒿、豇豆、松子搭配；与海虾、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、美容护肤、美容养颜等功效；可与牛里脊、牛肉、醋搭配；与香雀、西红柿、圣女果相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、消食、促消化等功效；可与香菇、蜂蜜、鳕鱼搭配；与苹果、柠檬、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、提神、促消化等功效；可与猪肝、牛肉、猪肉搭配；与蜂蜜、河虾、虾相克，同食可能会引起不适；