| 小羊肖恩奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 4千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 玉米油 | 克 | 90千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 塔塔粉 | 克 | 3千卡 | 258千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 71千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 365克 | 小羊肖恩奶油蛋糕热量/卡路里2176千卡 | |||
1/12. 称量好戚风蛋糕所需的材料备用
2/12. 分离蛋清蛋黄,分别打在无油无水的干净盆里。
3/12. 首先制作蛋黄糊。蛋黄中加入牛奶和玉米油,手动打蛋器搅打均匀后筛入低粉,继续搅拌均匀。
4/12. 打发蛋白霜。蛋白加入塔塔粉,分三次加入糖粉,打发至出现小尖钩。
5/12. 烤箱170度预热
6/12. 混合蛋黄糊和蛋白霜。先舀出一勺蛋白霜至蛋黄糊翻拌均匀后倒回蛋白霜里继续翻拌均匀。
7/12. 倒入四寸戚风模具,入烤箱170度上下火烤制30分钟,这个视个人烤箱而定。
8/12. 蛋糕烤好后拿出正面朝上,离桌面十五厘米摔下一到两次,然后倒扣晾凉。
9/12. 接下来制作蛋白霜。糖分加入淡奶油后打发至提起打蛋器有明显的直立小尖钩。

10/12. 脱模后把戚风蛋糕用蛋糕刀割成椭圆形,先均匀的抹上一层奶油霜,然后用圆形裱花嘴放入裱花袋内,加入奶油霜,挤满蛋糕体,如图
11/12. 把巧克力用刀削出小羊头,耳朵和四只,并摆放好,最后在脸上用裱花袋挤上眼睛,用牙签在奶油里点一下,沾上切碎的巧克力沫沫,点上黑眼珠。

12/12. 大功告成了,是不是很可爱,小朋友的最爱哦,有耐心的可以把蛋糕底部抠开,加上自己喜欢的水果,味道更好哦!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、健脑益智、养血发胎等功效;可与西红柿、肥牛、香椿搭配;与田鸡、地瓜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、和中益肺、止咳等功效;
塔塔粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有帮助蛋白起发等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、预防便秘、改善视力等功效;可与蜂蜜、草莓、甘蔗搭配;与橙、金桔、果汁相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、养颜、健体等功效;