| 酱香猪肘子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肘子 | 克 | 1838千卡 | 171千卡 | 19.11克 | 10.54克 |
| 总量 | 1075克 | 酱香猪肘子热量/卡路里1838千卡 | |||
 热量1838千卡，相当于背部训练525分钟消耗的热量...210 | |||||
酱香猪肘子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪肘子（1个）、香料（1包）、盐（适量）、酱油（适量）、白糖（适量）、味精（适量）
1/5. 猪肘子去毛冼净切成两半，不要切断。
2/5. 放进锅里加入清水，盐香料包，酱油煮2小时
3/5. 途中翻面
4/5. 酱好的猪肘子，让其自然冷却
5/5. 待冷却后捞出盛碗中。吃的时候切块配上辣椒油即成。
食材功效信息
猪肘子的热量171千卡（每100克）；具有健腰脚、止消渴、滋肝阴等功效；
