| Deviled shrimp虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | Deviled shrimp虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于蹦床89分钟消耗的热量...210 | |||||
Deviled shrimp虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
虾（一磅）
1/6. 第一步！6 ounces的水，6 ounces chipotles、6 ounces of sour cream!把它们混合在一起！然后处理虾肉，去除虾线跟虾壳！
2/6. 然后把混合好的酱！用锅煮上15分钟。期间要适当的来回搅拌以免粘锅！
3/6. 然后用另一个平底锅放入黄油！让完全融化后放入处理好的虾肉！
4/6. 炒至虾肉变成红色.
5/6. 放入之前煮好的酱！煮大概两分钟！
6/6. 然后摆盘！又好吃又容易！
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、降血压、通乳抗毒等功效；可与燕麦、韭菜花、香菜搭配；与木瓜、橙子、洋葱相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- Deviled shrimp虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克