| 白勺虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 芥末 | 克 | 13千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 356克 | 白勺虾热量/卡路里325千卡 | |||
 热量325千卡，相当于画画72分钟消耗的热量...270 | |||||
白勺虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（0.5千克）、芥末（20克）
1/1. 水烧开，放入盐，姜片，煮5至8分钟后，捞出即可食用
食材功效信息
芥末的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒、提高性欲、治疗风湿等功效；可与西兰花、三文鱼搭配；与兔肉、鲫鱼、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 白勺虾热量325 千卡
- 脂肪4.81 克
- 蛋白质22.97 克
- 碳水化合物8.13 克
- 钠1300.2 毫克
- 钙120 毫克
- 铁3.01 毫克
- 钾353 毫克