| 巧克力味雪糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 212克 | 巧克力味雪糕热量/卡路里1574千卡 | |||
 热量1574千卡，相当于晾衣服787分钟消耗的热量...120 | |||||
巧克力味雪糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（250毫升）、炼乳（150毫升）、可可粉（10克）、香草油（3毫升）
1/11. 准备以上材料～
2/11. 将奶油倒入盘中～
3/11. 打发至6-7成发～
4/11. 加入炼乳。
5/11. 再加入香草油。
6/11. 加入可可粉。
7/11. 开始搅拌。
8/11. 充分搅拌均匀如图～
9/11. 装入密封盒冷冻过夜，第二天开吃～(冷冻途中无需搅拌)
10/11. 成品～
11/11. 毫无冰渣，又香又滑～值得推荐！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强体抗力、预防便秘等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、强化骨骼、补充钙质等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 巧克力味雪糕热量1574 千卡
- 脂肪114.6 克
- 蛋白质29.9 克
- 碳水化合物110.3 克
- 钠396 毫克
- 钙356 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾943 毫克