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—香葱曲奇

—香葱曲奇的热量和减肥功效

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—香葱曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
玉米油1074千卡895千卡0克99.2克
低筋面粉743千卡354千卡9.4克1.4克
糖粉311千卡389千卡0克0克
1千卡59千卡2克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量480—香葱曲奇热量/卡路里2228千卡
飙车 热量2228千卡,相当于飙车371分钟消耗的热量...360

—香葱曲奇的做法共9个步骤

食材主料/辅料

玉米油(120克)、低筋面粉(210克)、糖粉(80克)、鸡蛋(1个)、盐(1克)、香葱(30克)
—香葱曲奇的做法图解1

1/9. 小香葱切碎,越碎越好

—香葱曲奇的做法图解2

2/9. 玉米油里加入糖粉,用电动打蛋器打发

—香葱曲奇的做法图解3

3/9. 加入鸡蛋,盐打匀,再加香葱碎搅匀

—香葱曲奇的做法图解4

4/9. 筛入低筋面粉拌匀

—香葱曲奇的做法图解5

5/9. 拌好后的面糊比较稠,开始预热烤箱170度,上下火10分钟左右

—香葱曲奇的做法图解6

6/9. 装入裱花袋,花嘴看个人喜欢了,用几齿的都行,挤入烤盘,入烤箱170度上下火15分钟左右

—香葱曲奇的做法图解7

7/9. 出炉凉凉

—香葱曲奇的做法图解8

8/9. 图...

—香葱曲奇的做法图解9

9/9. 图...

食材功效信息

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、抗衰老、美容等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、除口臭、保肝解毒等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、延缓衰老、预防癌症等功效;可与香椿、菠菜、小米面搭配;与鹅蛋、豆奶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、清污解毒、除脂美容等功效;与红豆沙、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • —香葱曲奇热量2228 千卡
  • 脂肪110.11 克
  • 蛋白质23.96 克
  • 碳水化合物193.69 克
  • 10177.4 毫克
  • 117 毫克
  • 5.71 毫克
  • 152 毫克

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