首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅679千卡194千卡17.4克11.8克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
可乐125千卡41千卡0克0克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
食盐0千卡1千卡0克0克
总量893可乐鸡翅热量/卡路里1145千卡
钢铁厂工作 热量1145千卡,相当于钢铁厂工作143分钟消耗的热量...480

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(350克)、大葱(适量)、姜(少量)、大蒜(5瓣)、可乐(一瓶)、料酒(适量)、食盐(适量)、白糖(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 基础食材

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 鸡翅解冻后,用清水冲洗干净,正反划几刀 方便入味

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 料酒和少量食盐 腌制一下鸡翅

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 腌制鸡翅大约十分钟左右

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 鸡翅入锅炸到金黄色

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 炸到金黄色的鸡翅出锅,葱姜蒜入锅炒一下 ,把鸡翅倒入锅内少许糖 适量老抽 食盐少许 ;可乐一瓶,我用百事可乐做的;收汁后 就完成啦

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、补精、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、菊花、大蒜相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、缓解疲劳、解毒调味等功效;可与基围虾、樱桃、红枣搭配;与苦菊、枣、杨梅相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、解毒、助阳等功效;可与牛肉、芥菜、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有促消化、预防感冒、解诸毒等功效;可与武昌鱼、猪肉、五花肉搭配;与鸡翅、大葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、化结石、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐鸡翅热量1145 千卡
  • 脂肪12.9 克
  • 蛋白质25.3 克
  • 碳水化合物175.58 克
  • 39123.5 毫克
  • 149 毫克
  • 5.25 毫克
  • 1088 毫克

相关知识

扫一扫手机查看