| 原味/抹茶/可可牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 花生碎 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 491千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 总量 | 537克 | 原味/抹茶/可可牛轧糖热量/卡路里2165千卡 | |||
 热量2165千卡，相当于铅球541分钟消耗的热量...240 | |||||
原味/抹茶/可可牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、花生碎（200克）、全脂奶粉（100克）、黄油（适量）、可可粉或者抹茶粉（8克）
1/8. 推荐的材料份量可以做很多，如果想少做一点的请自行减少份量哦！建议大家准备一些油纸！
2/8. 先将黄油用小火融化！
3/8. 将棉花糖倒入锅中！
4/8. 搅拌到棉花糖和黄油融化在一起，一定是要小火，不然棉花糖会焦！
5/8. 原味的牛轧糖倒入奶粉和花生碎搅拌均匀即可！
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6/8. 做可可的或抹茶的，可可粉与棉花糖搅拌均匀后倒入花生碎继续搅拌！
7/8. 最后把糖倒入模具压好形状放凉切块即可喽！
?牛轧下面的是油纸，用油纸塑形或是混合花生碎和糖都是很方便的哦！
8/8. 切块之后的牛轧糖，比外边卖的要好吃的多哦！大家赶快试试吧！
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有养血通乳、预防动脉硬化、滋润皮肤等功效；可与芹菜、鲤鱼、豆浆搭配；与蕨菜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美容、改善视力、治疗便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 原味/抹茶/可可牛轧糖热量2165 千卡
- 脂肪149.9 克
- 蛋白质42.4 克
- 碳水化合物132.6 克
- 钠124 毫克
- 钙46 毫克
- 铁4.43 毫克
- 钾434 毫克