| 红油抄手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 593千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 492克 | 红油抄手热量/卡路里909千卡 | |||
 热量909千卡，相当于空手道91分钟消耗的热量...600 | |||||
红油抄手的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肉（150克）、虾（十只）、盐（小勺）、云吞皮（一叠）
1/4. 猪肉，盐，鸡精放入搅拌器打碎
2/4. 加入剝壳虾
3/4. 包云吞
4/4. 清水煮，浮起来即可。红油加蚝油热锅后加入
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、润燥、止消渴等功效；可与圆茄子、莴笋、韭菜搭配；与海螺、北极虾、甘草相克，同食可能会引起不适；
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑、强精、促进消化等功效；可与火龙果、燕麦片、枸杞搭配；与橙子、樱桃番茄、番茄相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、呵护咽喉、增进食欲等功效；与红豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红油抄手热量909 千卡
- 脂肪31.6 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物16.6 克
- 钠10254.7 毫克
- 钙132 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾387 毫克