| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 523克 | 红烧鸡翅热量/卡路里949千卡 | |||
 热量949千卡，相当于烫衣服474分钟消耗的热量...120 | |||||
红烧鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（六块）、葱（适量）、姜（适量）
1/8. 先将解冻的鸡中翅放油锅小火煎
2/8. 将表面炸至金黄的鸡翅翻过来，仍然是小火
3/8. 两面都炸好了，加水，以盖住鸡翅为准，加醋
4/8. 加生抽
5/8. 加老抽
6/8. 也可以加点胡椒粉，去腥
7/8. 水开后小火焖
8/8. 最后可以加点葱花添加香味，不用放盐和味精哦亲们！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、益气、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、降低胆固醇、治疗高血压等功效；可与猪红、双孢菇、冬菇搭配；与嫩豆腐、密云小枣、苦苣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量949 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物9.2 克
- 钠63.8 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾345 毫克