| 芝士焗烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 酸辣酱 | 克 | 74千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 950克 | 芝士焗烤鸡翅热量/卡路里1385千卡 | |||
 热量1385千卡，相当于修筑围墙231分钟消耗的热量...360 | |||||
芝士焗烤鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
芝士（一片）、鸡翅（八个）、辣酱（一勺）、酸辣酱（一勺）、料酒鲜酱油醋（适量）
1/1. 把鸡翅洗净
2、放入各种调料，醋 料酒 鲜酱油适量，韩国辣椒酱、酸辣酱各一勺，腌制一小时
3、将腌制好的鸡翅逐个放在烤盘，在鸡翅上铺满芝士
4、放入烤箱烤30分钟，230度
5、香香的芝士辣烤鸡翅就好了
食材功效信息
芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强抵抗力、保护牙齿、保护眼睛等功效；与羊肉、鲈鱼、莴笋相克，同食可能会引起不适；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
酸辣酱的热量21千卡（每100克）；具有胃肠胀气、促消化、挡辐射等功效；可与鸡蛋、明虾、北极虾搭配；与黄瓜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士焗烤鸡翅热量1385 千卡
- 脂肪35.9 克
- 蛋白质45.1 克
- 碳水化合物10.7 克
- 钠882.3 毫克
- 钙838 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾477 毫克