| 德普烤箱食谱-巧克力棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 55千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 530克 | 德普烤箱食谱-巧克力棒热量/卡路里1485千卡 | |||
 热量1485千卡，相当于游泳148分钟消耗的热量...600 | |||||
德普烤箱食谱-巧克力棒的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、高筋面粉（200克）、老面（120克）、牛奶（130克）、细糖（72克）、盐（6克）、可可粉（20克）、鸡蛋（1个）
1/9. 原料
2/9. 将老面团、细糖、鸡蛋、细盐、牛奶、可可粉倒置搅拌缸内混合成面糊；
3/9. 将高筋粉和低筋粉加入慢速搅拌均匀；
4/9. 中速混合至表面光滑即可；
5/9. 将面团手压薄，保鲜膜包起，冷藏30min；
6/9. 擀至成0.5厚的薄片，制成型0.5*0.5*11的条状
7/9. 拧成螺纹装 摆入烤盘中；
8/9. 将德普烤箱调至快热档170度 烤制20min 即可。
9/9. 成品大概就是酱紫的啦。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、大便秘结、美白等功效；可与木瓜、香蕉、草莓搭配；与乌鳢、金桔、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 德普烤箱食谱-巧克力棒热量1485 千卡
- 脂肪6.26 克
- 蛋白质28.21 克
- 碳水化合物155.93 克
- 钠39.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克