| 红烧肉焖胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1270千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 250克 | 红烧肉焖胡萝卜热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡，相当于吹小号508分钟消耗的热量...150 | |||||
红烧肉焖胡萝卜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉（250克）
1/3. 先把五花肉切成小块备用
2/3. 放入锅里翻炒至变色加入冰糖、生姜蒜，
3/3. 炒的入色在加入老抽、生抽盐调味，在加入料酒，在加入可乐没过肉关小火煮半小时后再胡萝卜，胡萝卜变软即可开大火收汁即可
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、润燥、补充蛋白质等功效；可与萝卜、蘑菇、山楂搭配；与杏仁、菊花、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧肉焖胡萝卜热量1270 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克