| 电饼铛-无黄油蔓越莓葡萄曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 低粉 | 克 | 1221千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 葡萄干 | 克 | 102千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 糖粉 | 克 | 584千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 294千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 蛋液 | 克 | 65千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 722克 | 电饼铛-无黄油蔓越莓葡萄曲奇热量/卡路里2855千卡 | |||
 热量2855千卡，相当于做饭1142分钟消耗的热量...150 | |||||
电饼铛-无黄油蔓越莓葡萄曲奇的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪油（适量）、低粉（345克）、蛋液（45克）、糖粉（150克）、蔓越莓干（80克）、葡萄干（30克）、无糖奶粉（2汤匙）、盐（1茶匙）
1/1. 猪油融化拌入糖粉用打蛋器搅打至油糖充分融合，打入鸡蛋搅打均匀，加入蔓越莓干、葡萄干，筛入事先混合好的低粉奶粉盐，用切刀翻拌切拌至无干粉停手，把面团整成长方柱体放冰箱冷冻1小时取出，切成1厘米的片，电饼铛预热后下盘不开火，把片都排入，放下盖开上盖的火烤，烤一半翻面接着烤，反复操作至饼干熟透即可，掰开里头无湿粉就好了
食材功效信息
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润燥、解毒等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有防细菌感染、润肺利咽、解热烦等功效；可与西红柿、辣椒、韭菜搭配；与雪莲果、田鸡、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、调味、疗疮等功效；
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有护眼明目、美容养颜、延缓衰老等功效；
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营养信息
- 电饼铛-无黄油蔓越莓葡萄曲奇热量2855 千卡
- 脂肪112.18 克
- 蛋白质27.73 克
- 碳水化合物372.71 克
- 钠10323.1 毫克
- 钙168 毫克
- 铁15.76 毫克
- 钾1175 毫克