芙蓉蟹的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、滋阴润燥、养血发胎等功效；可与肥牛、菠菜、百合搭配；与桔子、兔肉、田鸡相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、促进消化、杀菌等功效；可与芥菜、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有保护肝功能、防肿瘤、降低胆固醇等功效；可与醋、洋葱、生菜搭配；与鸡肉、草菇、芒果相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有开胃消食、防感冒、胃肠胀气等功效；可与羊肉、豆腐、鹌鹑搭配；与黄瓜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、预防感冒、降血压等功效；可与双孢蘑菇、白灵菇、臀部牛肉搭配；与蜂蜜、脆豆腐、苦细叶生菜相克，同食可能会引起不适；