| 番茄大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 507克 | 番茄大虾热量/卡路里449千卡 | |||
 热量449千卡，相当于减肥操75分钟消耗的热量...360 | |||||
番茄大虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（400克）、葱（适量）、番茄酱（适量）、姜（适量）
1/1. 虾洗净 锅内放少许油放虾炒 把水分炒出去 捞出 再放两勺油 放入葱姜 番茄酱然后倒入大虾继续炒 加入花椒面 盐 一直翻炒到锅内没汤汁 加入香菜即可出锅
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有治疗高血压、帮助消化、降血压等功效；可与火龙果、丝瓜、燕麦片搭配；与红枣、南瓜、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、抗癌、减肥等功效；可与前腿牛肉、牛五花肉、冬菇搭配；与卤豆腐干、内脂豆腐、大枣相克，同食可能会引起不适；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、美容、抗衰老等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 番茄大虾热量449 千卡
- 脂肪1.31 克
- 蛋白质22.04 克
- 碳水化合物32.55 克
- 钠39178.2 毫克
- 钙133 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾385 毫克