干锅鸭的热量和减肥功效

鸭子的热量240千卡（每100克）；具有大补虚劳、滋阴、止咳化痰等功效；可与栗子、白菜、豆豉搭配；与大蒜、甲鱼、木耳相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、促消化、增进食欲等功效；可与牛肉、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、缓解疲劳、促进血液循环等功效；可与鳝鱼、包菜、猪肝搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、美容养颜、健脾等功效；可与牛里脊、豆角、牛肉搭配；与圣女果、香雀、西红柿相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、促消化、抗癌等功效；可与油豆腐、豆腐、猪肉搭配；与雪梨、丝瓜、何首乌相克，同食可能会引起不适；