| 腰果小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 腰果小蛋糕热量/卡路里992千卡 | |||

1/6. 将所需要的材料再展现一遍,所填‘适量’,是因为请根据自己的烤盘大小和口味的轻重选择。

2/6. 将黄油放入微波炉融化。

3/6. 把红糖分成均匀的等分,放入每一格的黄油中,用筷子搅匀。

4/6. 把腰果平均的放在里面,要将每个腰果一份为二,将平面朝上,便于粘在蛋糕上。 (也可以使用其他坚果代替,但一定要将平面朝上。)

5/6. 在面粉中放入全部的泡打粉,加入牛奶搅匀。 搅好后的是比面糊略干一些,然后用勺子舀进烤盘。

6/6. 倒入面糊后,把烤盘轻轻的磕一磕。然后放进烤箱,180度,考18-20分钟就好了。
面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、养心、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;