| 香椿五花肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 762千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 香椿 | 克 | 69千卡 | 23千卡 | 2.97克 | 0.26克 |
| 总量 | 450克 | 香椿五花肉热量/卡路里831千卡 | |||
 热量831千卡，相当于迪斯科185分钟消耗的热量...270 | |||||
香椿五花肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小海虾（150）、五花肉（150克）、香椿（300克）
1/3. 将香椿过水
2/3. 将五花肉丝煸干一点儿
3/3. 放入香椿翻炒几下 放入盐。老酒 蒜蓉。放小海虾炒均匀。再放入味精。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、利二便、补肾养血等功效；可与丝瓜、洋葱、紫菜搭配；与田螺、香菜、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
香椿的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有杀虫、健胃理气、止崩等功效；可与鸡蛋搭配；与黄瓜、菜花、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香椿五花肉热量831 千卡
- 脂肪52.59 克
- 蛋白质12.24 克
- 碳水化合物3.75 克
- 钠387 毫克
- 钙158 毫克
- 铁4.04 毫克
- 钾657 毫克