| 牛肉锅贴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 牛肉馅 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 总量 | 1000克 | 牛肉锅贴热量/卡路里2455千卡 | |||
 热量2455千卡，相当于贴墙纸818分钟消耗的热量...180 | |||||
牛肉锅贴的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、牛肉馅（500克）
1/8. 准备食材
2/8. 加入酵母和面
3/8. 醒面
4/8. 牛肉馅加食用油葱花花椒粉胡椒粉糖盐味精
5/8. 拌匀
6/8. 面团分块
7/8. 包成饺子状
8/8. 平底锅加油烧热，码上锅贴，加水，撒葱花芝麻，煎熟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛肉馅的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有暖胃、补血、滋养脾胃等功效；可与葱、鸡腿菇、香菇搭配；与白酒、红糖、橄榄相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛肉锅贴热量2455 千卡
- 脂肪3.5 克
- 蛋白质29.1 克
- 碳水化合物62.7 克
- 钠60.6 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾270 毫克