| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 葱油饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于压腿397分钟消耗的热量...150 | |||||
葱油饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、葱花（适量）
1/4. 用热水和面，烫一下，然后放置一段时间醒一下
2/4. 把和好的面团分成等量的小个，然后一个一个做，把面团擀成薄饼，均匀的涂上油，撒上盐和切好的葱花，卷成长卷，再从两头卷起，把两头卷叠好，压成饼！
3/4. 同时可以在锅里热油开始烙饼了，火一定要小，油可以多一点，不容易糊，将压好的饼再次擀成薄饼，放入锅内，为了节省时间，可以同时继续去做其他的饼，每个都压成小饼放在一边，下锅前再擀成薄饼！
4/4. 锅里烙饼的时候需要在快熟的时候摔几下，口感会更酥脆！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益精气、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有增强食欲、降低胆固醇、缓解疲劳等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱油饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克