| 粉色饮品pink day热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 粉色饮品pink day热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于打沙袋8分钟消耗的热量...360 | |||||
粉色饮品pink day的做法共8个步骤
食材主料/辅料
火龙果皮（适量）、牛奶（适量）
1/8. 火龙果皮和奶油。
2/8. 在一起搅拌均匀。
3/8. 把刚才的粉奶油加牛奶
4/8. 搅拌均匀
5/8. 碗里装牛奶。
6/8. 把粉奶油放在裱花袋里。
7/8. 挤在牛奶上。
8/8. 完成了。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美容、防治近视等功效；可与木瓜、甘蔗、草莓搭配；与西兰花、酒、橙子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粉色饮品pink day热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克