| 巧克力摩卡曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 巧克力摩卡曲奇热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于晾衣服50分钟消耗的热量...120 | |||||
巧克力摩卡曲奇的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一个）、低粉（250克）、黄油（90克）、黄糖（40克）、泡打粉（1/4勺）、牛奶（2小勺）、杏仁（35克）、巧克力碎（35克）、盐（少许）、咖啡（3克）
1/9. 准备食材。
2/9. 黄油，蛋黄，黄糖搅打均匀。
3/9. 加入牛奶咖啡液继续。
4/9. 筛入所有粉类翻拌均匀。
5/9. 再加入杏仁和巧克力碎和成面团。
6/9. 再加入杏仁和巧克力碎和成面团，面团取出放入锡纸中。
7/9. 锡纸卷起，可以用寿司卷帘把它卷成长条形，放入冰箱冷冻室1个半小时（一定要放冷冻室）。
8/9. 取出切成薄片，排入烤盘。因为是冷冻过得很好切，而且杜绝了浪费）烤箱预热160度15分钟。
9/9. 杏仁香酥巧克力浓滑，满口留香后味无穷。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与桂圆肉、菠菜、明虾搭配；与田鸡、地瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 巧克力摩卡曲奇热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克