| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 454克 | 葱油饼热量/卡路里1241千卡 | |||
 热量1241千卡，相当于讲话689分钟消耗的热量...108 | |||||
葱油饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大葱（适量）、鸡蛋（适量）、小麦面粉（适量）、盐（适量）
1/1. 先打蛋，后放入面粉和适量清水，搅拌均匀后再放入葱和盐搅拌，再倒入锅中煎熟即可
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、壮阳补阴、降血压等功效；可与粳米、海虾、豆豉搭配；与枣、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、预防癌症等功效；可与干贝、洋葱、海虾搭配；与消炎片、桔子、柿子相克，同食可能会引起不适；
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心益肾、养胃、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、促进消化、预防蛀牙等功效；与赤豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油饼热量1241 千卡
- 脂肪11.31 克
- 蛋白质27.46 克
- 碳水化合物93.52 克
- 钠10178.8 毫克
- 钙144 毫克
- 铁4.95 毫克
- 钾292 毫克