| 薰衣草奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 总量 | 349克 | 薰衣草奶茶热量/卡路里1567千卡 | |||
 热量1567千卡，相当于坐车1567分钟消耗的热量...60 | |||||
薰衣草奶茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
纯牛奶（300毫升）、炼乳（1勺）、奶油（适量）、红茶包（1个）
1/5. 小火煮牛奶
2/5. 我家只有这种奶油，只能凑合用，挤了大概十厘米长！
3/5. 炼乳一勺
4/5. 立顿红茶包一包，煮开然后浸泡五分钟！让奶茶的颜色出来
5/5. 薰衣草果味粉一勺，用奶茶泡开！
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有改善睡眠、治便秘、美容等功效；可与黑豆、桃、木瓜搭配；与橙、巧克力、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、强化骨骼、补充钙质等功效；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强体抗力、治便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 薰衣草奶茶热量1567 千卡
- 脂肪110.6 克
- 蛋白质38.7 克
- 碳水化合物119.5 克
- 钠423.8 毫克
- 钙764 毫克
- 铁29.6 毫克
- 钾2626 毫克