| 花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生 | 克 | 1701千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 857克 | 花生牛轧糖热量/卡路里4129千卡 | |||
 热量4129千卡，相当于上网2753分钟消耗的热量...90 | |||||
花生牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、奶粉（200克）、花生（300克）、黄油（90）
1/6. 准备用料，黄油已经在锅里了
2/6. 黄油软化后放入棉花糖搅拌均匀，一直搅拌不停。
3/6. 棉花糖软化好加入奶粉，从下向上翻，把奶粉快速搅拌融化。加入花生，也要快速搅拌好。
4/6. 放在铺好的油纸上整形，记得上边也放一张油纸。不然没办法弄成这样。放入冰箱冷冻十五分钟左右。冷却好后切块
5/6. 切块儿，然后准备好糯米纸，糖纸。
6/6. 包装好即可！美味香甜的花生牛轧糖做好啦！亲爱的你学会了吗？超级简单。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、美容养颜、治便秘等功效；可与桃、甘蔗、蜂蜜搭配；与米汤、桔子、杨梅相克，同食可能会引起不适；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗老化、降血压、预防动脉硬化等功效；可与南瓜子、苦菊、黄豆搭配；与黄瓜、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 花生牛轧糖热量4129 千卡
- 脂肪168.9 克
- 蛋白质44.9 克
- 碳水化合物155.1 克
- 钠1368.3 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.69 毫克
- 钾2612 毫克