| 葡萄味小糖果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 1176千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 葡萄 | 克 | 43千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 600克 | 葡萄味小糖果热量/卡路里1221千卡 | |||
 热量1221千卡，相当于跳板跳水407分钟消耗的热量...180 | |||||
葡萄味小糖果的做法共8个步骤
食材主料/辅料
白糖（300克）、葡萄（100克）、水（200克）
1/8. 洗葡萄时，放一点盐和醋。泡10分钟后，洗净。
2/8. 将洗净的葡萄放入榨汁机里榨汁。
3/8. 将榨出来的果汁过滤一下。
4/8. 准备的200g水煮沸。
5/8. 倒入白糖。
6/8. 等白糖全部融化变成糖浆后倒入葡萄汁。
7/8. 小火煮，等稍微粘稠并产生许多白泡沫后关火。
8/8. 把煮好的果浆倒入喜欢的模具，放入冰箱冷藏。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、去酒毒、除口臭等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、通便、祛脂降压等功效；可与薏苡仁、枸杞子、枸杞搭配；与皮皮虾、骆驼肉、龟相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 葡萄味小糖果热量1221 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物110.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾235 毫克