快速美味酸菜鱼的热量和减肥功效

白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有软化骨刺、散瘀、止血等功效；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有利水消肿、养颜、美容护肤等功效；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有减肥、促进血液循环、胃肠胀气等功效；可与卷心菜、海虾、花菜搭配；与猪肝、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有预防感冒、防肿瘤、护肝等功效；可与猪肉、火腿、粳米搭配；与大葱、鸭肉、草菇相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补肝肾、养血护肤、通便等功效；可与海带、枸杞子、杏仁搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；