| 巧克力豆饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蛋糕粉 | 克 | 468千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 0千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 311.5克 | 巧克力豆饼干热量/卡路里1318千卡 | |||
 热量1318千卡，相当于烤面包330分钟消耗的热量...240 | |||||
巧克力豆饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
朱师傅巧克力豆（35克）、黄油（60克）、蛋糕粉（125克）、糖粉（55克）、盐（0.5克）、泡打粉（2克）、鸡蛋（1个）
1/12. 巧克力豆备用.
2/12. 把糖粉，盐，泡打粉，蛋糕粉混合.
3/12. 黄油隔水融化
4/12. 融化的黄油和鸡蛋混合.
5/12. 筛入面粉.
6/12. 然后加入巧克力豆混合.
7/12. 拌匀后，放冰箱冷藏15分享.
8/12. 用手搓成圆.用掌心按扁.
9/12. 如果觉得巧克力豆少，没关系.在拿些巧克力豆粘上去.
10/12. 烤箱提前预热，170度烤15分钟.
11/12. 开吃开吃
12/12. 来一盘
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、舒缓肝气、滋阴等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、治肝顺胃、提鲜等功效；与豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 巧克力豆饼干热量1318 千卡
- 脂肪120.21 克
- 蛋白质17.46 克
- 碳水化合物213.89 克
- 钠10228.3 毫克
- 钙151 毫克
- 铁5.11 毫克
- 钾189 毫克