| 美味巧克力豆饼干-趣多多热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 478千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 285克 | 美味巧克力豆饼干-趣多多热量/卡路里1566千卡 | |||
 热量1566千卡，相当于摩托艇运动626分钟消耗的热量...150 | |||||
美味巧克力豆饼干-趣多多的做法共15个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（135克）、黄油（100克）、细砂糖（50克）、全蛋液（45克）、香草精（1/4小匙）、耐烤巧克力豆（80克）
1/15. 准备食材
2/15. 黄油放室温软化后加入细砂糖
3/15. 搅拌
4/15. 打发至颜色变浅、体积膨大
5/15. 分次加入蛋液
6/15. 搅打均匀（注意每次都要等蛋液完全融合后再加入下一次）
7/15. 滴入香草精
8/15. 继续搅打均匀
9/15. 加入大多数巧克力豆（留少许做表面装饰用）
10/15. 筛入面粉
11/15. 拌匀均匀
12/15. 把搅拌好的巧克力糊全部装进裱花袋里
13/15. 搅拌好的巧克力蛋糕糊挤到烤盘上
14/15. 烤箱180度预热，上下火中层，烤上15~20分钟左右即可
15/15. 这样就成功啦
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、润肺生津、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 美味巧克力豆饼干-趣多多热量1566 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物179.9 克
- 钠40.7 毫克
- 钙55 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾39 毫克