| 樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 20千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 12千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 444克 | 樱桃酱热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于治安93分钟消耗的热量...150 | |||||
樱桃酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
樱桃（2斤）、冰糖（5克）、白糖（3克）
1/5. 洗干净樱桃晾干待用
2/5. 樱桃去掉核
3/5. 白砂糖腌一个小时
4/5. 大火煮开后小火熬一个多小时
5/5. 最后装入玻璃瓶放入冰箱，没有任何添加剂尽量10内吃完
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护视力、补血、杀虫等功效；可与蜂蜜、大葱、银耳搭配；与草莓、杨梅、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、和胃润肺、润肺止咳等功效；可与草莓、莼菜、五味子搭配；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、和中益肺、除口臭等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃酱热量233 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物209.4 克
- 钠4.9 毫克
- 钙40 毫克
- 铁2 毫克
- 钾364 毫克