| 秘制红枣热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1004克 | 秘制红枣热量/卡路里2513千卡 | |||
 热量2513千卡，相当于铺床1256分钟消耗的热量...120 | |||||
秘制红枣的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红枣（500克）、冰糖（300克）、矿泉水（1000毫升）
1/1. 起锅添水把红枣弗个水.
2.把冰糖蜂密矿泉水调成甜水.
3.把弗过水的红枣放入甜水中起火煮至甜水大开后把火调成文火.约60分钟即可！
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、治疗高血压、养心安神等功效；可与木瓜、鹿茸、黑豆搭配；与虾、玄参、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、生津止渴、解毒等功效；可与五味子、鸭梨、莼菜搭配；
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 秘制红枣热量2513 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物167.1 克
- 钠8.9 毫克
- 钙87 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾525 毫克