| 制作Q弹汤圆米酒的做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆粉 | 克 | 3886千卡 | 1383千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 632克 | 制作Q弹汤圆米酒的做法热量/卡路里4199千卡 | |||
 热量4199千卡，相当于空中蹬腿运动1400分钟消耗的热量...180 | |||||
制作Q弹汤圆米酒的做法的做法共5个步骤
食材主料/辅料
汤圆粉（适量）、水（适量）、米酒（适量）、白糖（适量）
1/5. 烧一锅热水，等待水开
2/5. 水开后 ，放入事先和好的糖圆面，搓成小圆形，放入后（5分钟）在锅里加入一大烧冷水
3/5. 放入米酒
4/5. 等所以的汤圆都浮上来了就大功告成了
5/5. QQ软软，入口即化，香！
食材功效信息
汤圆粉的热量1383千卡（每100克）；具有止汗、延年益寿、补虚等功效；可与赤小豆、百合、枣搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有丰胸、美容、滋补等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、止咳、疗疮等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 制作Q弹汤圆米酒的做法热量4199 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物181.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克