| 酸辣老干妈汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 拉面 | 克 | 349千卡 | 173千卡 | 6克 | 1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 总量 | 330克 | 酸辣老干妈汤面热量/卡路里583千卡 | |||
 热量583千卡，相当于粉刷194分钟消耗的热量...180 | |||||
酸辣老干妈汤面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
拉面（1个）、白煮蛋（1个）、培根，海苔（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、醋（适量）、鸡精（适量）、胡椒粉（适量）、老干妈（适量）、葱花（适量）
1/1. 碗底加盐，生抽，醋，胡椒粉，老干妈，葱花加煮面的汤搅匀，然后把煮好的面和培根放进去，加上鸡蛋和海苔就可以开吃了，是不是很简单，味道可是超级棒呢！
食材功效信息
拉面的热量173千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、帮助消化、清理胃水等功效；与赤豆、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、防衰老、活血等功效；可与猪骨、大蒜、绿豆芽搭配；与猪骨汤、羊排、羊肉相克，同食可能会引起不适；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提鲜、开胃、增进食欲等功效；
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营养信息
- 酸辣老干妈汤面热量583 千卡
- 脂肪67.1 克
- 蛋白质44.3 克
- 碳水化合物163.4 克
- 钠46573.9 毫克
- 钙1250 毫克
- 铁36.3 毫克
- 钾406 毫克