| 热牛奶棉花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 212克 | 热牛奶棉花糖热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡，相当于举重225分钟消耗的热量...180 | |||||
热牛奶棉花糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
奶粉或牛奶（奶粉1.5汤勺 牛奶一杯）、棉花糖（3个）、巧克力或草莓粉（适量）
1/3. 奶粉放热水 搅拌加2粒棉花糖完成！
2/3. 牛奶煮热放巧克力或草莓粉或抹茶粉。最后用斋粉的把粗颗粒弄掉 装杯子里放几粒棉花糖 香香嗒！
3/3. 棉花糖弄化了 更香
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 热牛奶棉花糖热量674 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克