| 豆渣丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆渣 | 克 | 154千卡 | 77千卡 | 3.22克 | 1.73克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 4495千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 803克 | 豆渣丸子热量/卡路里4997千卡 | |||
 热量4997千卡，相当于骑马1249分钟消耗的热量...240 | |||||
豆渣丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
豆渣（200克）、盐（3克）、南德调料（适量）、玉米淀粉（100克）、食用油（500克）
1/1. 所有材料混合均匀，团成蛋黄大小，下油锅炸至金黄，捞出，开吃了！
食材功效信息
豆渣的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利小便、益中气、清肺健肤等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、清污解毒、增进食欲等功效；与红豆沙、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有润肠通便、宽肠胃、补中和血等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、预防糖尿病、冠心病等功效；
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营养信息
- 豆渣丸子热量4997 千卡
- 脂肪101.73 克
- 蛋白质6.42 克
- 碳水化合物110.24 克
- 钠10047.3 毫克
- 钙157 毫克
- 铁7.8 毫克
- 钾231 毫克