| 不用水怡的奶糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白砂糖 | 克 | 600千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 424克 | 不用水怡的奶糖热量/卡路里2053千卡 | |||
 热量2053千卡，相当于洗衣服955分钟消耗的热量...129 | |||||
不用水怡的奶糖的做法共14个步骤
食材主料/辅料
牛奶（250毫升）、淡奶油（250毫升）、白砂糖（150克）
1/14. 把淡奶油和牛奶放在一起
2/14. 看看状态
3/14. 放入白砂糖，细纱糖更好
4/14. 是稀稀的状态，但不像水哦
5/14. 用中火加热(我家灶台很脏，请将就看吧)
6/14. 一会不看着就会溢粗来......还是勤奋一点一直搅拌吧
7/14. 继续熬，有一点点发黄了，不过还是有点稀
8/14. 继续熬，有一点浓稠了额
9/14. 熬到刮刀划过慢慢回笼了哦，还要熬的
10/14. 熬到刮刀划过不回笼，很硬挺，这个状态最好了
11/14. 看到没，不会流动呢
12/14. 包起来
13/14. 好啦，放到盒子里等她凉，就是手摸起来温温的，不烫就好，要不然会太硬。放在油纸里，像大白兔一样拧起来！
14/14. 做了好多
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、润肠、美容养颜等功效；可与木瓜、香蕉、桃搭配；与橙子、钙粉、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、促进代谢、预防便秘等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、促进伤口愈合、除口臭等功效；
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营养信息
- 不用水怡的奶糖热量2053 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.51 克
- 碳水化合物104.2 克
- 钠305.6 毫克
- 钙295 毫克
- 铁1.63 毫克
- 钾340 毫克