| 重庆麻油抄手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 474克 | 重庆麻油抄手热量/卡路里1929千卡 | |||
 热量1929千卡，相当于钓鱼643分钟消耗的热量...180 | |||||
重庆麻油抄手的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、生姜（适量）、大蒜（适量）
1/1. 先把水烧开，再把包好的抄手，放到锅里煮开捞出，放入自己喜欢的味道即可。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、补充蛋白质、润燥等功效；可与茄子、冬瓜、丝瓜搭配；与百合、甘草、田螺相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、助阳、增进食欲等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、排毒清肠、清肠道等功效；可与排骨、洋葱、武昌鱼搭配；与草菇、鸭肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 重庆麻油抄手热量1929 千卡
- 脂肪53.28 克
- 蛋白质15.59 克
- 碳水化合物45.37 克
- 钠113.6 毫克
- 钙77 毫克
- 铁2.27 毫克
- 钾908 毫克