| 广东猪脚姜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 734克 | 广东猪脚姜热量/卡路里1842千卡 | |||
 热量1842千卡，相当于槌球737分钟消耗的热量...150 | |||||
广东猪脚姜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪脚（半边）、姜（半斤）、海天甜醋（1瓶）
1/4. 洗干净，再用热水过一下血水
2/4. 姜可去皮或不去皮，我比较懒，呵呵
3/4. 然后再加油把姜和猪脚放进锅里翻炒一下，适量加少少盐，个人口味
4/4. 然后加海天甜醋放进砂锅煮，炖两小时差不多了！
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善冠心病、延缓衰老、健腰膝等功效；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、促进消化、驱寒等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 广东猪脚姜热量1842 千卡
- 脂肪13.19 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物10.3 克
- 钠115.9 毫克
- 钙60 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾349 毫克