| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 香辣虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于弹吉他156分钟消耗的热量...120 | |||||
香辣虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
虾（15个）、线辣子（2根）、郫县豆瓣（2勺）、干辣椒（6个）、花椒（1小撮）、葱花（适量）、生姜（4片）、大蒜（4瓣）、白糖（1小勺）、料酒（1小勺）、酱油（2勺）、香油（适量）
1/8. 锅里倒底油，放入花椒，烹出香味。
2/8. 放入姜片，蒜瓣，干辣椒爆香。
3/8. 放入郫县豆瓣炒香。
4/8. 放入虾翻炒，虾皮变红色。
5/8. 倒入酱油，料酒，糖。
6/8. 少加一点水翻炒入味。
7/8. 放入线辣子段，葱段翻炒。
8/8. 慢慢收汤汁，淋一点香油即可。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强精、补阴壮阳、提高性功能等功效；可与火龙果、枸杞、香菜搭配；与西红柿、樱桃番茄、橄榄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克