| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生碎 | 克 | 894千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 515千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 1000克 | 牛轧糖热量/卡路里3864千卡 | |||
 热量3864千卡，相当于排舞859分钟消耗的热量...270 | |||||
牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、棉花糖（300克）、奶粉（200克）、花生碎（300克）、蔓越莓干（140克）
1/7. 500瓦化掉
2/7. 加入棉花糖200瓦溶化与黄油充分融合
3/7. 加入奶粉充分搅拌均匀
4/7. 加入花生碎搅拌均匀
5/7. 最后加入蔓越莓干
6/7. 出锅（盒内先抹油）冷却切块
7/7. 漂亮的牛轧糖味道超级赞
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、美容养颜、改善视力等功效；可与草莓、香蕉、蜂蜜搭配；与杨梅、枣、橙相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有抗衰老、预防动脉硬化、和胃等功效；可与豆浆、鲫鱼、毛豆搭配；与黄瓜、螃蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有延缓衰老、护眼明目、美容养颜等功效；
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营养信息
- 牛轧糖热量3864 千卡
- 脂肪147.88 克
- 蛋白质35.73 克
- 碳水化合物231.14 克
- 钠693 毫克
- 钙1843 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾2344 毫克