| 草莓果茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 588克 | 草莓果茶热量/卡路里593千卡 | |||
 热量593千卡，相当于斜板仰卧起坐137分钟消耗的热量...259 | |||||
草莓果茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（10个）、白糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/3. 草莓洗净
2/3. 掰成瓣放入微波炉加热一分半
3/3. 加热完毕后用温水冲泡依个人口味加入适量糖或蜂蜜
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防痔疮、减肥、降血脂等功效；可与牛奶、红糖、豆腐搭配；与地瓜、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、解盐卤毒、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、杀菌等功效；可与桑葚、雪梨、胡萝卜搭配；与豆腐、豆腐花、千张相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓果茶热量593 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质1.17 克
- 碳水化合物183.18 克
- 钠2.7 毫克
- 钙26 毫克
- 铁1.61 毫克
- 钾312 毫克