| 花雕鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡块 | 克 | 962千卡 | 206千卡 | 12.2克 | 9.1克 |
| 花雕酒 | 克 | 310千卡 | 124千卡 | 1克 | 0克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 773克 | 花雕鸡热量/卡路里1317千卡 | |||
 热量1317千卡，相当于美容1317分钟消耗的热量...60 | |||||
花雕鸡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡块（1/4只）、花雕酒（250克）、生姜（2片）
1/4. 鸡块飞水
2/4. 起油锅加葱姜煎，加入鸡块一起煎
3/4. 煎到两面金黄，到花雕酒，好开后，再倒高汤或水，与高度鸡块持平。加盐，少量糖，煮15分钟。
4/4. 装盘散葱花
食材功效信息
鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益五脏、调月经、补精填髓等功效；可与冬瓜、茼蒿、油菜搭配；与芹菜、明虾、糯米相克，同食可能会引起不适；
花雕酒的热量124千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、助阳、镇吐等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 花雕鸡热量1317 千卡
- 脂肪9.85 克
- 蛋白质15.02 克
- 碳水化合物43.07 克
- 钠13 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾415 毫克