| 醋泡香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 白醋 | 克 | 12千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 149千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 417克 | 醋泡香蕉热量/卡路里319千卡 | |||
 热量319千卡，相当于修筑围墙53分钟消耗的热量...360 | |||||
醋泡香蕉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
香蕉（1根）、白醋（200克）、红糖（40克）
1/5. 第一张就放上材料了
2/5. 一根香蕉切成片
3/5. 用干净无水的瓶子倒一点白醋
4/5. 加一点红糖搅拌…
5/5. 把香蕉一层一层码放好，白醋加满，放冰箱一天
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助睡眠、润肠、聪耳等功效；可与苹果、燕麦、国光苹果搭配；与酸奶、红薯、土豆相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒、止血、美容等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、缓中止痛、健脾暖胃等功效；可与荷兰豆、黑豆、姜搭配；与牛排、皮蛋、竹笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋泡香蕉热量319 千卡
- 脂肪0.93 克
- 蛋白质1.39 克
- 碳水化合物119.64 克
- 钠39333 毫克
- 钙177 毫克
- 铁2.46 毫克
- 钾672 毫克