| 蝴蝶面片的做法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 450克 | 蝴蝶面片的做法热量/卡路里998千卡 | |||
 热量998千卡，相当于堆肥200分钟消耗的热量...300 | |||||
蝴蝶面片的做法的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、水（适量）、盐（适量）
1/8. 和面：白面加点盐、加水搅拌，水要慢慢加
2/8. 基本没有干面后揉成面团，洒上干粉
3/8. 擀面成薄片
4/8. 从中间切开
5/8. 再从中间分开
6/8. 切成小块
7/8. 捏住中间
8/8. 完成
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、益肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、提鲜、清污解毒等功效；与豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蝴蝶面片的做法热量998 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物75.2 克
- 钠10044 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克