| 韩剧里很火的-部队芝士火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 109克 | 韩剧里很火的-部队芝士火锅热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡，相当于越野滑雪26分钟消耗的热量...840 | |||||
韩剧里很火的-部队芝士火锅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
辣白菜，辣白菜汤，韩式辣酱，洋葱（适量）、年糕，台式小香肠，火腿肠，金针菇，杏鲍菇，辛拉面(所有你喜欢的，家里有的菜都可以)（适量）、芝士（1片）
1/4. 锅里下油，倒入切碎的洋葱，炒出香味，再倒入辣白菜炒出香味。加韩式辣酱，辣白菜汤翻炒，加入清水烧开。
2/4. 开锅的汤倒入石锅或者砂锅里面，把各种菜放进去。再开锅后在上面放上辛拉面，芝士撕小片撒上。煮几分钟到拉面变软，汤汁浓稠就可以开吃了思密达。
3/4. 一起用餐吧里面的部队火锅，他们还加了乌冬面。
4/4. 女主吃部队火锅的样子
食材功效信息
芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进胃肠蠕动、保护牙齿、促进代谢等功效；与羊肉、杨桃、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩剧里很火的-部队芝士火锅热量358 千卡
- 脂肪23.5 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠584.6 毫克
- 钙799 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾75 毫克