| 7个月宝宝鸡蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 7个月宝宝鸡蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于手工活66分钟消耗的热量...90 | |||||
7个月宝宝鸡蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一个）、白开水（5勺）
1/1. 1 将蛋打碎蛋黄 蛋清分离
2 5勺凉白开水，开始搅匀 敷上一层保鲜膜 我没有用牙签扎孔 是后来看已经差不多熟了 用牙签破口 再次确认。
3 完成 等待宝宝们醒后品尝妈妈第一次做的鸡蛋糕。
4 开心!
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效；可与丝瓜、茼蒿、桂圆搭配；与兔肉、鹅肉、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 7个月宝宝鸡蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克